SOBRE MIM

Bem- estar O que me faz sentir bem é uma conversa, um abraço, um conselho, um elogio, olhar a natureza, meditar...

Como lidava com os sentimentos

Quando tinha depressão eu levava a vida a refugiar -me na comida, ou em tabaco, ou em gastos desnecessários de compras de roupa. ... Para tentar preencher o vazio emocional. Descobri mais tarde que a bíblia é a única que me preencheu o vazio emocional.

O que é paz interior 

É um sentimento de coração tranquilizado, satisfação pela vida, concretização de objetivos, amor próprio e pelos outros.

Meu antes e depois
Eu antes era uma pessoa reservada e envergonhada, agora sou muito social e comunicativa. Era uma pessoa que mostrava ser quem não era, agora sou eu própria sem medos. Desistia dos meus objetivo. Agora faço o sucesso com os meus projetos, que é ajudar quem precisa.
Gatilhos de pessoas

Sempre estive atenta aos gatilhos, porque eu própria os tenho, e todos temos. Ninguém tem tudo resolvido na sua vida. Mas há - de aprender a lidar com os sentimentos. Não fugir deles, trabalhar par melhorar. Deus é o complemento de ajuda. 

Empatia

Desde pequena que eu tenho empatia e compaixão pelos outros, coloco-me no lugar do outro, tento perceber o que essa pessoa está a senti e tenho ajudar sempre de alguma forma. A empatia agrada a Deus.

Conclusão 

Confie na bíblia.